Adele

marklyft.

Gårdagens pass

Bygg till en tung 5:a i marklyft touch and go: 80kg

EMOM 10 min: 5 kippade pullups/5 power cleans 40kg

AMRAP 15 min: 12 kb-swingar/12 burpees/10 cal rodd.

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas